Hqclix - Trang tin chọn lọc chất lượng đa lĩnh vực 24h
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi
No Result
View All Result
Saturday, June 18, 2022
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi
No Result
View All Result
Hqclix - Trang tin chọn lọc chất lượng đa lĩnh vực 24h
No Result
View All Result

Lập kế hoạch tập GYM cho nữ mới bắt đầu thay đổi bản thân

admin by admin
June 27, 2020
in Mẹo Vặt
27
Lập kế hoạch tập GYM cho nữ mới bắt đầu thay đổi bản thân



Phụ nữ cần làm gì khi bắt đầu tập gym? Những điều con gái lưu ý khi tập gym? Cách xây dựng kế hoạch tập luyện hoàn hảo khi bắt đầu tập gym. Hiểu về body của mình để có kế hoạch tập luyện đúng cách nhằm đạt kết quả tốt nhất.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://hqclix.net/

Xem thêm bài viết khác: https://hqclix.net/meo-vat/

Xem thêm Bài Viết:

  • 3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình
  • Hướng dẫn tập thể hình GYM căn bản lưng xô đẹp dành cho người mới bắt đầu Phần 2
  • THÁI CỰC QUYỀN DƯƠNG GIA 24 ĐỘNG TÁC HƯỚNG DẪN TỰ TẬP CHI TIẾT TẠI NHÀ
  • Tập TAY cơ bản HIỆU QUẢ cho NGƯỜI MỚI | Ryan Long Fitness Phát Triển Cơ Bắp
  • Tập NGỰC & TAY SAU tại nhà mùa mưa bão | FULL BODYWEIGHT Chest & Triceps workout | SHINPHAMM
Previous Post

Hướng dẫn cách phối đồ xinh đẹp như nàng công chúa.

Next Post

Cách vào mạng không mất tiền không cần Wifi hay mua Data vẫn vào mạng lướt web được | 4G miễn phím

Next Post
Cách vào mạng không mất tiền không cần Wifi hay mua Data vẫn vào mạng lướt web được | 4G miễn phím

Cách vào mạng không mất tiền không cần Wifi hay mua Data vẫn vào mạng lướt web được | 4G miễn phím

Comments 27

  1. TheHinhOnline says:
    2 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Hoa Tẩn Thị says:
    2 years ago

    48kg m53 thì tập như nào vậy ạ?

    Reply
  3. VÔ TƯ channel says:
    2 years ago

    Ôi thèm thịt ba rọi kho tàu lắm lun áh!

    Reply
  4. sonquoc says:
    2 years ago

    tap chap h vong 1 = vong 2 roi do =))

    Reply
  5. Ngoc Ha says:
    2 years ago

    Chị này dáng chả đẹp gì vừa lùn chân lại cong vòng kiềng bụng hơi to

    Reply
  6. Strawberry Channel says:
    2 years ago

    Chị ơi cho em hỏi ở tuổi dậy thì nữ có nên tập gym bài ngực không ạ

    Reply
  7. thuy duong says:
    2 years ago

    Mình v1 86
    v2 60
    v3 90
    thì nên tâp bài tâp nào ạ mình cao 1m62 nặng 47kg

    Reply
  8. Nôbita Idol says:
    2 years ago

    Thấy thèm quá em ơi

    Reply
  9. kiều quỳnk says:
    2 years ago

    E nên tập như thê nao ạ
    E nặg 48 cao m56

    Reply
  10. kiều quỳnk says:
    2 years ago

    Chị ơi ms tập gym bh e muốn tập môg và v1

    Reply
  11. Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Nay thấy bạn nữ này lên đẹp ghê, so với vài năm trước, khâm phục

    Reply
  12. cisco self-study says:
    2 years ago

    Hết giấy vs r 🙁

    Reply
  13. i love nature says:
    2 years ago

    bím lồi to vl

    Reply
  14. Hải Vlog says:
    2 years ago

    dạo này ko thay em Hoan nhỉ?

    Reply
  15. quanganh nguyen says:
    2 years ago

    Người nhiều mỡ quá. Nhưng mà nhìn vẫn đẹp.

    Reply
  16. Thuy An Lam says:
    2 years ago

    Gì mà cái bụng bà chá

    Reply
  17. Hoa Bỉm ngạn says:
    2 years ago

    Khiếp nói hay thế nhìn bạn còn béo bụng kìa

    Reply
  18. hin hin says:
    2 years ago

    Uh nhưng nhìn bạn chẳng thấy tí eo nào

    Reply
  19. Gia Ly says:
    2 years ago

    noi thi hay lm . xao nhìn chị vẫn béo thế

    Reply
  20. Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Có những người vào đây chỉ để…tia :v

    Reply
  21. Linh Đinh says:
    2 years ago

    Body em giống chị

    Reply
  22. Lù Phi says:
    2 years ago

    E 3 vòng gần như bằng nhau thì sao ạ 😢

    Reply
  23. Thư Võ says:
    2 years ago

    Mình
    V1:90
    V2:66
    V3:95
    Thì cần tập bài ạ. Mong mn rep

    Reply
  24. phục trần says:
    2 years ago

    99 60 105

    Reply
  25. Nghia Nguyen says:
    2 years ago

    Chi oi sao nhin chi sexy the chi tap bao lau roi a

    Reply
  26. Chiến kê Tây Ninh says:
    2 years ago

    Em nữ 17tuổi 58 kí
    Vòng 1: 90
    Vòng 2: 65
    Vòng 3: 93
    Cần tập gì ạ?

    Reply
  27. Thảo Trịnh says:
    2 years ago

    E body quả táo tư vấn e với ạk

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

(Phương pháp mới – Rất hay)GỌI ĐIỆN XIN HẸN KHÁCH HÀNG CỰC KỲ HIỆU QUẢ

(Phương pháp mới – Rất hay)GỌI ĐIỆN XIN HẸN KHÁCH HÀNG CỰC KỲ HIỆU QUẢ

June 28, 2020
[Sketchup] Thiết lập ánh sáng Vray sun trong Sketchup

[Sketchup] Thiết lập ánh sáng Vray sun trong Sketchup

June 19, 2020
[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Món ăn bài thuốc từ cây húng chanh

[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Món ăn bài thuốc từ cây húng chanh

July 2, 2020
#49 Cách Tăng 5GB – 10GB cho Điện thoại có Bộ Nhớ thấp không phải ai cũng biết

#49 Cách Tăng 5GB – 10GB cho Điện thoại có Bộ Nhớ thấp không phải ai cũng biết

June 27, 2020
✔ Toàn Tập Về Cài Dim & Đo Kích Thước | Lisp Cutdim Không Thể Bỏ Qua • AutoCAD Đầy Đủ • Tập 12

✔ Toàn Tập Về Cài Dim & Đo Kích Thước | Lisp Cutdim Không Thể Bỏ Qua • AutoCAD Đầy Đủ • Tập 12

June 23, 2020
2 CÁCH BUỘC GIÂY GIẦY THỂ THAO ĐẸP PHỔ BIẾN NHẤT HÀNH TINH-TIE THE SHOES [Mẹo Vặt Today]

2 CÁCH BUỘC GIÂY GIẦY THỂ THAO ĐẸP PHỔ BIẾN NHẤT HÀNH TINH-TIE THE SHOES [Mẹo Vặt Today]

June 26, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.