Hqclix - Trang tin chọn lọc chất lượng đa lĩnh vực 24h
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi
No Result
View All Result
Friday, December 24, 2021
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi
No Result
View All Result
Hqclix - Trang tin chọn lọc chất lượng đa lĩnh vực 24h
No Result
View All Result

Hướng dẫn kỹ thuật hóp mỡ bụng trong Aerobic | Hóp mỡ bụng giúp eo thon | HLV Hồ Hàm Hương

admin by admin
June 27, 2020
in Mẹo Vặt
47
Hướng dẫn kỹ thuật hóp mỡ bụng trong Aerobic | Hóp mỡ bụng giúp eo thon | HLV Hồ Hàm Hương



Hương hướng dẫn cụ thể kỹ thuật hóp mỡ bụng trong Aerobic giúp vòng eo thon gọn.
Những chị em ngồi làm việc văn phòng nhiều, hoặc những chị em sau sinh mà vòng 2 bự, các bạn tập động tác hóp mỡ bụng này sẽ giúp vòng bụng săn chắc và thon gọn.
Nếu bạn không có thời gian tập nguyên 1 bài Aerobic, bạn có thể tập động tác hóp mỡ bụng khoảng 15p mỗi buổi sáng – tối cũng rất hiệu quả nhé!
Hãy kiên trì để có vòng eo đẹp!
Hương có bán nhạc nhảy Aerobic, và làm nhạc Aerobic theo yêu cầu
Nhận đào tạo HLV đứng lớp Aerobic
Liên hệ ĐT – Zalo: 0906 575 331
Fanpage fb:

#hopmobung #kythuathopmobung #Aerobic

Nguồn: https://hqclix.net/

Xem thêm bài viết khác: https://hqclix.net/meo-vat/

Xem thêm Bài Viết:

  • 3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình
  • Hướng dẫn tập thể hình GYM căn bản lưng xô đẹp dành cho người mới bắt đầu Phần 2
  • THÁI CỰC QUYỀN DƯƠNG GIA 24 ĐỘNG TÁC HƯỚNG DẪN TỰ TẬP CHI TIẾT TẠI NHÀ
  • Tập TAY cơ bản HIỆU QUẢ cho NGƯỜI MỚI | Ryan Long Fitness Phát Triển Cơ Bắp
  • Tập NGỰC & TAY SAU tại nhà mùa mưa bão | FULL BODYWEIGHT Chest & Triceps workout | SHINPHAMM
Previous Post

GIỚI THIỆU XƯỞNG SẢN XUẤT QUẦN ÁO TRẺ EM TẠI HÀ NỘI UY TÍN VÀ CHẤT LƯỢNG

Next Post

CÁCH NẤU BỘT SẮN DÂY THƠM NGON và Cách phân biệt bột sắn dây ta với Trung Quốc.

Next Post
CÁCH NẤU BỘT SẮN DÂY THƠM NGON  và Cách phân biệt bột sắn dây ta với Trung Quốc.

CÁCH NẤU BỘT SẮN DÂY THƠM NGON và Cách phân biệt bột sắn dây ta với Trung Quốc.

Comments 47

  1. Huệ Đoàn says:
    1 year ago

    làm đt này có giảm đc mỡ bụng dưới k bạn

    Reply
  2. My Thanh says:
    1 year ago

    Em oi hay qua

    Reply
  3. Quyen Le says:
    1 year ago

    Mình tập ở hai bên eo có nhỏ rõ rệt nhưng phần trước bụng lại nhô to lên là sao vậy? Có thể g thích cho mình.

    Reply
  4. Bàng Vũ says:
    1 year ago

    Có ai giảm đc chưa

    Reply
  5. Bich Nguyen says:
    1 year ago

    Bài tập rất hay tôi thích . cảm ơn bạn nhiều

    Reply
  6. thuthuthu 1888 says:
    1 year ago

    K thấy eo của chị đâu cả

    Reply
  7. CLB NT Mặt trời đỏ - Thùy Dương says:
    1 year ago

    Tuyệt vời

    Reply
  8. Hansi nathariya says:
    1 year ago

    Your soo cute🤗

    Reply
  9. Thien Thien says:
    1 year ago

    Em ơi chị đứng thế nào cứ bị đau lưng

    Reply
  10. Thuy Bich says:
    1 year ago

    Ch ơi. E hỏi ngu cái hahah. Là khi mình gập bụng xuống là hít vào hay thở ra

    Reply
  11. Hao Minh Đinh says:
    1 year ago

    Em đẹp quá, hướng dẫn rất chi tiết cảm ơn em

    Reply
  12. cinacclaim says:
    1 year ago

    Hi, I am a fan of Vietnamese workout and finally I found the tutorial to this workout. I could not find it anywhere else. I don't understand the language, but your body language is quite informative. Thank you very much for that. You are great!. Greetings from Canada

    Reply
  13. Thành Nguyễn says:
    1 year ago

    Cảm ơn bạn.

    Reply
  14. Nguyễn Thúy says:
    1 year ago

    Thanks con. cô đang đi dl nhưng cố gắng để tập mỗi ngày

    Reply
  15. Mai huyên Nguyen says:
    1 year ago

    Chào bạn hương. Mình theo dõi clip của bạn thấy bài Tập của bạn rất tốt cho sức khỏe. Mình cũng đang tập theo truong trình dạy của bạn. Chúc bạn ngày càng khỏe mạnh để mang đến cho khán giả những bài tập mới. Va bổ ích

    Reply
  16. Vân Kiều says:
    1 year ago

    Tại sao e tập lại bị đau sốc hông vậy chị

    Reply
  17. Mai Pham Thi Tuyet says:
    1 year ago

    bạn hướng dan tot lắm, cảm ơn bạn nhieu

    Reply
  18. Oanh dinh Oanh dinh says:
    1 year ago

    hương ơi mình lắc hông nhưng cứ bị đau bụng vậy có cách nào khắc phục không

    Reply
  19. Hương Nguyễn says:
    1 year ago

    Bài tập rất hay dễ tập

    Reply
  20. ng이순희hong says:
    1 year ago

    E bụng rất to c có thể làm nhiều video hướng dẫn cách lắc

    Reply
  21. P6Q4 Bichngan says:
    1 year ago

    Chào bạn .hóp bụng này có làm giảm mỡ bụng dưới k a.

    Reply
  22. Nhi Vũ says:
    1 year ago

    Cám ơn chị rất nhiều.nhé

    Reply
  23. Ngân Kim says:
    1 year ago

    Clip chị hay quá. E đã xem và bây giờ sẽ bắt đầu tập. Hy vọng là sẽ thành công gặt hái đc chút chút.😂

    Reply
  24. kieu pham says:
    1 year ago

    Love you thank you

    Reply
  25. như ngọc says:
    1 year ago

    C ơi…cho e hỏi sao e nhảy là cứ bị đau bụng sốc vậy ạ, e nên làm thế nào ạ

    Reply
  26. Han Bao says:
    1 year ago

    Mình đã tập và thấy rất khoẻ

    Reply
  27. meo meo says:
    1 year ago

    Mình tập mà đau hết cả lưng và cánh tay. Bài này là giảm mỡ bụng à c

    Reply
  28. my pham thi says:
    1 year ago

    sao minh tập hop mở mà sao chân mình nó k trụ dk vây . mình cũng moi bắt đầu tập thui

    Reply
  29. FKB_ Nhi Nguyễn says:
    1 year ago

    Dáng em đẹp lắm

    Reply
  30. Hiền Trần says:
    1 year ago

    Cị ơi cho e hỏi lúc hóp bụng chân có phải khụy theo k cị hay vẫn giữ nguyên như lúc đầu ạ

    Reply
  31. Quốc Vươn says:
    1 year ago

    Sao mình tập đc 1lúc thì bị tức ngực,có ai bị vậy k ạ?

    Reply
  32. Ha Luong says:
    1 year ago

    Huong tap them bài nở vong3 cho to tròn ra 1 chút nua thì than hinh hoan hảo moi goc nhin

    Reply
  33. hi yh says:
    1 year ago

    Sao clip của em chị k chia sẻ đc nhỉ

    Reply
  34. hi yh says:
    1 year ago

    Body đẹp quá mấye ơi ! Chị cũng đang tập theo clip của các e mà hổng thấy eo j cả.

    Reply
  35. Nguyệt Hà Ngô says:
    1 year ago

    Cảm ơn bạn rất nhiều vi deo thật la hữu ich

    Reply
  36. Danh Đà says:
    1 year ago

    ❤❤❤❤❤

    Reply
  37. Diu Huong says:
    1 year ago

    tập như cái củ cải

    Reply
  38. Hiền Dương thị Diệu says:
    1 year ago

    Em cung tap bai hop bung no dau o trong bung lam

    Reply
  39. Hiền Dương thị Diệu says:
    1 year ago

    Em tao lac hong giong nhu chi dai ma bi dau ben hong voi dui wa

    Reply
  40. xuyến nguyễn Thị says:
    1 year ago

    Hướng dẫn thì được nhung nói tiếng miền trong nghe không rõ

    Reply
  41. Deng LangYi says:
    1 year ago

    Này là lắc hông chứ hóp gì

    Reply
  42. Kimloan Pham says:
    1 year ago

    Hóp bụng có nhanh giảm mỡ bụng dưới ko bạn

    Reply
  43. Kimloan Pham says:
    1 year ago

    Cảm ơn bn nhiều hi vong bn sẽ cho ra nhiều video tốt hơn nữa

    Reply
  44. Lola Flame says:
    1 year ago

    use real HD please!

    Reply
  45. Thuong Phan Van says:
    1 year ago

    Vẫn là thích thần thái của Hương nhất…

    Reply
  46. Thanh Nga Chu says:
    1 year ago

    cám ơn bạn rất nhiều.

    Reply
  47. MiMi Aerobic says:
    1 year ago

    Dễ thương quá em gái ơi

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

(Phương pháp mới – Rất hay)GỌI ĐIỆN XIN HẸN KHÁCH HÀNG CỰC KỲ HIỆU QUẢ

(Phương pháp mới – Rất hay)GỌI ĐIỆN XIN HẸN KHÁCH HÀNG CỰC KỲ HIỆU QUẢ

June 28, 2020
[Sketchup] Thiết lập ánh sáng Vray sun trong Sketchup

[Sketchup] Thiết lập ánh sáng Vray sun trong Sketchup

June 19, 2020
[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Món ăn bài thuốc từ cây húng chanh

[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Món ăn bài thuốc từ cây húng chanh

July 2, 2020
#49 Cách Tăng 5GB – 10GB cho Điện thoại có Bộ Nhớ thấp không phải ai cũng biết

#49 Cách Tăng 5GB – 10GB cho Điện thoại có Bộ Nhớ thấp không phải ai cũng biết

June 27, 2020
✔ Toàn Tập Về Cài Dim & Đo Kích Thước | Lisp Cutdim Không Thể Bỏ Qua • AutoCAD Đầy Đủ • Tập 12

✔ Toàn Tập Về Cài Dim & Đo Kích Thước | Lisp Cutdim Không Thể Bỏ Qua • AutoCAD Đầy Đủ • Tập 12

June 23, 2020
2 CÁCH BUỘC GIÂY GIẦY THỂ THAO ĐẸP PHỔ BIẾN NHẤT HÀNH TINH-TIE THE SHOES [Mẹo Vặt Today]

2 CÁCH BUỘC GIÂY GIẦY THỂ THAO ĐẸP PHỔ BIẾN NHẤT HÀNH TINH-TIE THE SHOES [Mẹo Vặt Today]

June 26, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.