Hướng Dẫn Đứng Nước | Những Bài Tập Ứng Dụng Kỹ Thuật Đứng Nước



Xem chi tiết tại:
Đứng nước là 1 một kỹ năng rất cần thiết giúp bạn tự tin thoải mái bơi lội tại những vùng nước sâu, hoặc đi bơi ngoài sông, hồ tự nhiên, bơi biển. Nó cũng một phần đảm bảo sự an toàn tính mạng trong những tình huống bất trắc.

Ngoài ra, một số bài tập bổ trợ rất hữu ích cho bơi lội có ứng dụng kỹ thuật đứng nước. Mời các bạn cùng theo dõi và thực hành.

Trong video, rất hân hạnh có sự góp mặt của vận động viên Duy Lương. Anh là cựu vđv. bóng nước với kỹ thuật đứng nước đỉnh cao. Ngoài ra, anh cũng rất ham mê bơi đường trường, từng chinh phục các cự ly marathon 10-20km và hơn nữa.

Mẫu nữ là coach Phùng Thu Hằng, cựu vận động viên của đội tuyển bơi Hà Nội. Bạn ấy có cảm giác nước và độ nổi tự nhiên cực tốt. Hiện coach Hằng có các lớp dạy bơi tại khu vực Cầu Giấy, Hà Nội. Nếu các bạn quan tâm có thể liên hệ trực tiếp qua sđt 0933.668.091

► Phao sử dụng để tập:

► Phụ kiện chuyên nghiệp cho dân yêu bơi lội:

————————
► Tham gia nhóm thảo luận kỹ thuật bơi:
————————
► Fanpage Hội Yêu Thích Bơi Lội:

————————
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.
————————
Footage from 04:49 – 05:59 Bơi Và Những Người Bạn Channel

————————
Outro Music: Elektronomia – Vitality
Watch:

Nguồn: https://hqclix.net/

Xem thêm bài viết khác: https://hqclix.net/meo-vat/

All Comments

  • Cho mình hỏi đi biển nếu dùng phao tim thay cho phao tròn có được k ạ

    quynh Ca July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Đứng chân bóng nước anh có thể dạy một cách chi tiết hơn dc ko em thích kiểu đó

    Phạm Thế Huy July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Có ai bị như mình không, cứ xuống bể bơi 2m là mình bị ngợp và bị trìm khá nhanh, còn bể tầm 1,5 thì mình vẫn có thể bơi được một đoạn.

    Music never sleeps July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Học bơi tốt nhất là từ 6 tháng tuổi. Vậy nên ngày nay nhiều phụ huynh cho con mình đi học bơi bắt đầu từ tháng thứ 6 hoặc 7..:D

    Thuyen Vu July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Mình biết bơi ếch sải ngửa nhưng ko đứng nước quá 30 giây. 30 giây mệt hơn bơi 3 phút huhu

    THU LÊ NGUYỄN THỊ July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Có cách nào cải thiện việc nhát nước k a e cực kì sợ cảm giác bị sặc nước á

    Huyền Trang Trịnh July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Thấy ngta bơi mà hong biết bơi buồn gjee

    Thoạii Võ Lê July 1, 2020 11:34 am Reply
  • đúng là đứng nước kiểu chân ếch dễ hơn

    Qúy Hoang Xuân July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Lao

    quỷ dữ. GAMING GAME July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Tập khó quá

    dieulinh cao July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Anh ơi đứng nước có cao được không ạ

    Sơn BEST July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Đứng dưới nước quá đơn giản. Clip này chắc mấy đứa chưa biết bơi vs xem

    Phạm Trường July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Hít thở như bình thường hay sao ạ.
    Mình cái đầu và phần trên bị chìm í

    Mọt Sói July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Mk chưa biết bơi mà

    Ngân Ánh TV July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Team bt bơi đâu nào

    Ka ti Long July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Cảm on nhiều

    An Le July 1, 2020 11:34 am Reply
  • cho em hỏi làm sao để nước ko bị vào tai khi bơi sải ạ

    Thế hoàn Nguyễn July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Cái này mình biết tu lúc mình lên 8 t rồi

    blog văn anh July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Bạn ở đâu nếu ở gần bởi giao lưu cái di

    blog văn anh July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Cái quan trọng là mọi người phải lấy hơi và ép hơi xuống bụng tạo ra độ nổi cho thân trên còn thân dưới thì thả lỏng và làm theo kĩ thuật chắc do sơ sót nên bỏ ý chính này đã thử và thành công

    TT Legend July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Nữ có 2 cái phao nên dễ nổi dưới nước còn nam có 2 quả tạ nên dễ chìm dưới nước hơn 😂.

    D QV July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Anh cao mét bao nhiêu vậy ạ ?

    lam luong July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Nam sẽ có độ nỗi kém hơn nữ.
    Người gầy có độ nổi kém hơn người béo ?? 😀 ??
    Ủa béo nỗi ghê lắm hả…SAo tui xuống nước cái chìm luôn là sao 🙁

    GM TrungPravite July 1, 2020 11:34 am Reply
  • 1h sáng. Đang xem nấu ăn thì Youtube reccomend cách đứng nước:)) mà video giải thích dễ hiểu với đúng đó. Hồi đó học đứng nước là ông thầy dạy đứng nước là bơi ếch thẳng đứng. Dễ bắt nhịp hơn nhiều.

    Ned Schneider July 1, 2020 11:34 am Reply
  • 7:30 bảo sao mình xuống nước cứ bị chìm nghỉm 🙁

    VĂN PHÒNG PHẨM July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Hay quá

    Sang Vo July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Đáy bể lát gạch mosaic bể bơi của thương hiệu gachmosaic .info đẹp quá

    Dần Trần July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Rất hữu ích cho những bạn ko biết bơi(Đuối nước)

    Huy Nguyễn July 1, 2020 11:34 am Reply
  • hay

    Ngoc Thai Pham July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Cảm ơn anh rất nhiều

    Nguyen Hieu July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Em bơi ở hồ 2m bố mẹ em không cho đi sợ chết đuối 😩

    Chiến Nguyễn July 1, 2020 11:34 am Reply
  • dùng hẳn quần công nghệ 10 củ để quay

    Huy Huynh ba July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Bơi bướm tê hông vê lờ. Có cách nào ko bị tê Kô

    Trai Đẹp Sài Gòn July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Đi bơi bn lần nhưng tập mãi ko đứng được,nên chỉ biết cắm mặt bơi,hít thở,mãi ko dám đứng chỗ sâu

    Lê Thanh Tùng July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Cố lắm cứ chìm hic

    Lily lysic Lily July 1, 2020 11:34 am Reply
  • E muốn bơi mà không đc hic

    Lily lysic Lily July 1, 2020 11:34 am Reply
  • E mới đi hồ bơi có 2 hôm nhưng đã quen và bớt sợ hơn

    chụy hai July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Em xém chết đuối vì không biết bơi 😭

    DEATH ! July 1, 2020 11:34 am Reply
  • tôi là người dân biển lúc mới sinh ra tôi đã quen với việc đi bơi lội

    Vlogs Duy Trung July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Rõ ràng, chi tiết. Còn quay chậm để dễ quan sát. Hết dịch mình sẽ tập, hy vọng thành công (mình đã tập rất nhiều lần nhưng ko bao giờ được🤣)👍

    Anh Pham July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Đa số vào vì cái ảnh

    Lộc Phan July 1, 2020 11:34 am Reply
  • Nhớ hồi năm nhất học thể chất thầy bắt đứng nước xong không làm được thành bị nhúng nước luôn @@

    Huy Pham Quoc July 1, 2020 11:34 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *