Hqclix - Trang tin chọn lọc chất lượng đa lĩnh vực 24h
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi
No Result
View All Result
Saturday, June 18, 2022
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi
No Result
View All Result
Hqclix - Trang tin chọn lọc chất lượng đa lĩnh vực 24h
No Result
View All Result

3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình

admin by admin
July 3, 2020
in Mẹo Vặt
44
3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình



3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình

Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:

Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.

Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv

Nguồn: https://hqclix.net/

Xem thêm bài viết khác: https://hqclix.net/meo-vat/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hướng dẫn tập thể hình GYM căn bản lưng xô đẹp dành cho người mới bắt đầu Phần 2
  • THÁI CỰC QUYỀN DƯƠNG GIA 24 ĐỘNG TÁC HƯỚNG DẪN TỰ TẬP CHI TIẾT TẠI NHÀ
  • Tập TAY cơ bản HIỆU QUẢ cho NGƯỜI MỚI | Ryan Long Fitness Phát Triển Cơ Bắp
  • Tập NGỰC & TAY SAU tại nhà mùa mưa bão | FULL BODYWEIGHT Chest & Triceps workout | SHINPHAMM
  • 10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
Previous Post

Kiến thức về màu sắc - Phối màu trong thiết kế

Next Post

Cách làm cáp treo đơn giản

Next Post
Cách làm cáp treo đơn giản

Cách làm cáp treo đơn giản

Comments 44

  1. Dân Thể Hình says:
    2 years ago

    Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

    Reply
  2. Tu Phan says:
    2 years ago

    Em 13 tuổi nên tập ko anh

    Reply
  3. noob hackkerpro says:
    2 years ago

    Em tập mệt quá

    Reply
  4. Mỹ Võ says:
    2 years ago

    Nữ có tập đc ko ạ

    Reply
  5. Cang Kòy Ss says:
    2 years ago

    Làm mãi của vậy

    Reply
  6. Nguyễn Ngọc Hiếu Official says:
    2 years ago

    Mọi ng cho em hỏi tập bao lâu là có ạ

    Reply
  7. khểnh Minh says:
    2 years ago

    Lúc tập có phải siết cơ k ạ

    Reply
  8. Truong Pham says:
    2 years ago

    Làm thêm clip hướng dẫn giống này ik a

    Reply
  9. son pich says:
    2 years ago

    How long we can get receive

    Reply
  10. Nguyen Vo chi says:
    2 years ago

    Hẹn 1 tuan dau quay lại

    Reply
  11. Nhung Chu Thị says:
    2 years ago

    Anh đầu đẹp trai

    Reply
  12. sam sam says:
    2 years ago

    Bụng bia như tụi mình tập 3h ' còn chua thấm gi

    Reply
  13. Thạch Tuấn says:
    2 years ago

    Tập ngày bao nhiêu lần vậy bạn.

    Reply
  14. tuananh le says:
    2 years ago

    Cái này nên tập mấy giờ vậy ạ

    Reply
  15. Quôc Trân says:
    2 years ago

    Sao e lm động tác thứ 5 k đc a

    Reply
  16. Hồng Thiện says:
    2 years ago

    Cho e hỏi là e tập được tới 7 8 cái là bụng đâu thì khắc phục như nào ạ

    Reply
  17. Hoàng Lường says:
    2 years ago

    cho e hỏi người mới tập.tập theo như trên thường thì mấy tháng là lên vậy em tập bài hôm chỉ thấy đau cơ thôi chứ vẫn chưa thấy giảm mỡ bụng

    Reply
  18. Uyenuyen Dang says:
    2 years ago

    Very good

    Reply
  19. Ravy Khieng says:
    2 years ago

    That’s a less than 4 minute workout 🏋️‍♂️

    Reply
  20. Sixpack bodyfit says:
    2 years ago

    Motivation…

    Reply
  21. SILVIA_NGOC HOANG MINH says:
    2 years ago

    Nhin don gian ma chang he don gian

    Reply
  22. Văn Bon Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập cái này là để phát triển cơ bụng hay giảm mỡ bụng vậy anh sao có 3p vậy

    Reply
  23. saud azmi says:
    2 years ago

    Thaks po sa abs workout sobra sakit pero kkayanin hahah

    Reply
  24. Minh phương Channal says:
    2 years ago

    Ngày nào cx tập đc ko a

    Reply
  25. ku bảymàu says:
    2 years ago

    Tập khoảng bao lâu mới có cơ bụng vậy ad

    Reply
  26. Hạnh Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Tập bao nhiêu ngày thì có cơ

    Reply
  27. Duy Cảnh says:
    2 years ago

    Cho e hỏi. Sáng nào e cũng hít đất, chiều e tập tạ có ảnh hưởng đến cơ k ạ

    Reply
  28. Tin Nguyen says:
    2 years ago

    Đau cơ bụng ghê á

    Reply
  29. Đỗ Đạt says:
    2 years ago

    Tập dưỡng sinh à?

    Reply
  30. Oanh Phan says:
    2 years ago

    Có ai giống tui vô chủ yếu ngắm trai

    Reply
  31. Hai Mai says:
    2 years ago

    Có bạn nào cmt được ảnh trên đây không

    Reply
  32. KUNDAN KUMAR says:
    2 years ago

    1 day me kitne time kre bro

    Reply
  33. Hải master Vlog says:
    2 years ago

    Mình xem nhiều kênh hướng dẫn khác nhau riêng kênh này cùng các bài tập mình thấy hợp với thể trạng mình nhất tuy toang rất nhìu lần nhưng vẫn đang cố gắn Tks ad nhé

    Reply
  34. Mỹ Trần says:
    2 years ago

    1 ngày tập bao nhiêu hiệp với tất cả bài tập vậy ạ

    Reply
  35. Trường 1ST says:
    2 years ago

    Tập cái này có đc 6 múi không

    Reply
  36. Quanghuy Vo says:
    2 years ago

    Bụng bia tập cái này dc k ạ

    Reply
  37. Phúc Nguyễn says:
    2 years ago

    Các ak tập mới lần 1 ngày vậy

    Reply
  38. Lâm Nguyen says:
    2 years ago

    Vậy 1 tháng sẽ có cơ bụng hả mng ???

    Reply
  39. Baby Niễn says:
    2 years ago

    Mọi người cho em hỏi cách hít thở với

    Reply
  40. SajibFitness says:
    2 years ago

    The goal is to be as ripped and athletic as possible by the time this virus is gone, who's with me!
    #Sajibfitness

    Reply
  41. Usm An says:
    2 years ago

    Help me to avoid back pain 😫 during abs workout

    Reply
  42. Neto Oliveira says:
    2 years ago

    👏👏👏👏

    Reply
  43. Dũng Trần says:
    2 years ago

    A ơi e tập mà chân k thẳng khi tập thì có hiệu quả k ạ

    Reply
  44. Ouaked Kamal says:
    2 years ago

    Nice verry good.thank's

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

(Phương pháp mới – Rất hay)GỌI ĐIỆN XIN HẸN KHÁCH HÀNG CỰC KỲ HIỆU QUẢ

(Phương pháp mới – Rất hay)GỌI ĐIỆN XIN HẸN KHÁCH HÀNG CỰC KỲ HIỆU QUẢ

June 28, 2020
[Sketchup] Thiết lập ánh sáng Vray sun trong Sketchup

[Sketchup] Thiết lập ánh sáng Vray sun trong Sketchup

June 19, 2020
[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Món ăn bài thuốc từ cây húng chanh

[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Món ăn bài thuốc từ cây húng chanh

July 2, 2020
#49 Cách Tăng 5GB – 10GB cho Điện thoại có Bộ Nhớ thấp không phải ai cũng biết

#49 Cách Tăng 5GB – 10GB cho Điện thoại có Bộ Nhớ thấp không phải ai cũng biết

June 27, 2020
✔ Toàn Tập Về Cài Dim & Đo Kích Thước | Lisp Cutdim Không Thể Bỏ Qua • AutoCAD Đầy Đủ • Tập 12

✔ Toàn Tập Về Cài Dim & Đo Kích Thước | Lisp Cutdim Không Thể Bỏ Qua • AutoCAD Đầy Đủ • Tập 12

June 23, 2020
2 CÁCH BUỘC GIÂY GIẦY THỂ THAO ĐẸP PHỔ BIẾN NHẤT HÀNH TINH-TIE THE SHOES [Mẹo Vặt Today]

2 CÁCH BUỘC GIÂY GIẦY THỂ THAO ĐẸP PHỔ BIẾN NHẤT HÀNH TINH-TIE THE SHOES [Mẹo Vặt Today]

June 26, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Thú Nuôi

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.