3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình



3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình

Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:

Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.

Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv

Nguồn: https://hqclix.net/

Xem thêm bài viết khác: https://hqclix.net/meo-vat/

All Comments

  • Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

    Dân Thể Hình July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Em 13 tuổi nên tập ko anh

    Tu Phan July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Em tập mệt quá

    noob hackkerpro July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Nữ có tập đc ko ạ

    Mỹ Võ July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Làm mãi của vậy

    Cang Kòy Ss July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Mọi ng cho em hỏi tập bao lâu là có ạ

    Nguyễn Ngọc Hiếu Official July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Lúc tập có phải siết cơ k ạ

    khểnh Minh July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Làm thêm clip hướng dẫn giống này ik a

    Truong Pham July 3, 2020 4:15 am Reply
  • How long we can get receive

    son pich July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Hẹn 1 tuan dau quay lại

    Nguyen Vo chi July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Anh đầu đẹp trai

    Nhung Chu Thị July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Bụng bia như tụi mình tập 3h ' còn chua thấm gi

    sam sam July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Tập ngày bao nhiêu lần vậy bạn.

    Thạch Tuấn July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Cái này nên tập mấy giờ vậy ạ

    tuananh le July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Sao e lm động tác thứ 5 k đc a

    Quôc Trân July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Cho e hỏi là e tập được tới 7 8 cái là bụng đâu thì khắc phục như nào ạ

    Hồng Thiện July 3, 2020 4:15 am Reply
  • cho e hỏi người mới tập.tập theo như trên thường thì mấy tháng là lên vậy em tập bài hôm chỉ thấy đau cơ thôi chứ vẫn chưa thấy giảm mỡ bụng

    Hoàng Lường July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Very good

    Uyenuyen Dang July 3, 2020 4:15 am Reply
  • That’s a less than 4 minute workout 🏋️‍♂️

    Ravy Khieng July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Motivation…

    Sixpack bodyfit July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Nhin don gian ma chang he don gian

    SILVIA_NGOC HOANG MINH July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Tập cái này là để phát triển cơ bụng hay giảm mỡ bụng vậy anh sao có 3p vậy

    Văn Bon Nguyễn July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Thaks po sa abs workout sobra sakit pero kkayanin hahah

    saud azmi July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Ngày nào cx tập đc ko a

    Minh phương Channal July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Tập khoảng bao lâu mới có cơ bụng vậy ad

    ku bảymàu July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Tập bao nhiêu ngày thì có cơ

    Hạnh Nguyễn Thị July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Cho e hỏi. Sáng nào e cũng hít đất, chiều e tập tạ có ảnh hưởng đến cơ k ạ

    Duy Cảnh July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Đau cơ bụng ghê á

    Tin Nguyen July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Tập dưỡng sinh à?

    Đỗ Đạt July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Có ai giống tui vô chủ yếu ngắm trai

    Oanh Phan July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Có bạn nào cmt được ảnh trên đây không

    Hai Mai July 3, 2020 4:15 am Reply
  • 1 day me kitne time kre bro

    KUNDAN KUMAR July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Mình xem nhiều kênh hướng dẫn khác nhau riêng kênh này cùng các bài tập mình thấy hợp với thể trạng mình nhất tuy toang rất nhìu lần nhưng vẫn đang cố gắn Tks ad nhé

    Hải master Vlog July 3, 2020 4:15 am Reply
  • 1 ngày tập bao nhiêu hiệp với tất cả bài tập vậy ạ

    Mỹ Trần July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Tập cái này có đc 6 múi không

    Trường 1ST July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Bụng bia tập cái này dc k ạ

    Quanghuy Vo July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Các ak tập mới lần 1 ngày vậy

    Phúc Nguyễn July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Vậy 1 tháng sẽ có cơ bụng hả mng ???

    Lâm Nguyen July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Mọi người cho em hỏi cách hít thở với

    Baby Niễn July 3, 2020 4:15 am Reply
  • The goal is to be as ripped and athletic as possible by the time this virus is gone, who's with me!
    #Sajibfitness

    SajibFitness July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Help me to avoid back pain 😫 during abs workout

    Usm An July 3, 2020 4:15 am Reply
  • 👏👏👏👏

    Neto Oliveira July 3, 2020 4:15 am Reply
  • A ơi e tập mà chân k thẳng khi tập thì có hiệu quả k ạ

    Dũng Trần July 3, 2020 4:15 am Reply
  • Nice verry good.thank's

    Ouaked Kamal July 3, 2020 4:15 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *